70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10/23 식단,운동
꾸준하게하자
- 2019.10.24 00:17
- 137
- 5
밥없이 치즈,상추,양배추,훈제오리,두부,하인즈머스터드로 김밥을쌌어요..밥이없으니 김밥이아닌가;;
김밥두줄, 자몽1개, 토마토 싸가서 점심 저녁 두끼에 나눠먹었어요
오전간식은 고구마2개..
오후간식은 찹쌀꽈배기..3개...;;
오늘은 생리가 얼마안남아서인지 정말
식욕참기 너무힘들었어요ㅠ
운동은 배드민턴 한 40분..45분?정도 쳤어요
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꾸준하게하자 저도 지금 하고 있는데 열심히 같이 해봐요~~화이팅
scjstk 맞아요+_+ 맛불리식단하고는있는데.. 치팅도많고 부가적으로 먹는게많아서인지 다른분들처럼 안빠지네요ㅠ
저도 김밥 해보고싶네요...요리를 못해서...ㅜㅜ 대단하십니다~
어!! 혹시 맛블리 레시피인가요 ㅎ
와! 김밥이 참 맛있어 보여요~~ 대단하세요 ^^