간헐적 단식🍽
안녕하세요 같이 시작해요^^/
또실또실이
- 2019.10.23 13:05
- 98
- 3
과일식과 자연식물식 병행하는 간혈적단식 시작!
안녕하세요
혼자 하는게 너무 힘들어서
같이 하려구 가입했습니다
유트브에 나와있는 16시간 이상 금식하고 6시간 먹는 간혈적 단식 하려구요
어제 부터 시작했는데
사실 과일은 안좋아하는데 편해서 한번해보려구요
지금은 현재 69키로구요
56까지 13키로 빼려구요^^
같이 친해져서 함께 해요~~~
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저도~~자연식물식 하고 있는데~~회식이 문제네요~~같이 열심히 하자구요~~
화이팅 입니다~.^
화이팅입니다~!^^ 반가워요