다이어트 일기
10월 22일 (음식 1396kcal)
수니니니
- 2019.10.22 20:04
- 66
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간헐적 단식 시작해서 20:00~12:00 공복유지 처음인데요, 저녁에 삼계죽 먹었는데 배가 고픈느낌이에요.....ㅎㅎ 내일도 공복유지해야할텐데 걱정입니다ㅠ
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- 운동
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실패
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점심식사 : 522kcal (37.39%)
| [CJ] 레알 브런치파스타 로제 | 335kcal |
| [파리바게뜨] 마늘빵 | 45kcal |
| 오이피클 | 64kcal |
| 야채샐러드 | 78kcal |
오후 간식 : 250kcal (17.91%)
| [스타벅스] 아이스카페모카 | 250kcal |
저녁식사 : 624kcal (44.70%)
| [뉴트리원] 멀티비타민&미네랄 구미 | 30kcal |
| [본죽] 삼계죽 | 564kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 동치미 | 18kcal |
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