다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 다이어트
버거킹
- 2014.11.04 18:28
- 321
- 6
안녕하세요 14살 161 52 여중생입니다ㅎㅎ
제가 다이어트 방법을 찾다가 줄넘기가 좋다길래 줄넘기 다이어트를 할려는데요
아침:밥 반공기
점심:반 반공기,채소위주
저녁:고구마 2개
운동: 저녘에 학교운동장에서 운동장 좀 많이 뛰거나 걷고,줄넘기 1000개씩
스쿼트,런지도 할거에요!
이렇게 하면 요요없이 살 잘 빠질까요?ㅠㅠ아니면 운동을 더 추가해야될까요?가능하면 빨리 빼고싶네요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
내몸매는이효리 줄넘기로 살좀 많이 빼면좋겠네요!ㅎㅎ
줄넘기살진짜잘빠져요
바리학생 뺀후에도 가벼운운동으로 유지시켜줘야겠어요~~
XO:hoyjin 우선 저두 삼시세끼는 다 먹어야될거같더군요ㅠㅠ건강도 중요하니깐요!ㅎㅎ
무리하지마세요 밥은 세끼 다 먹구요! 키 안커요 진짜..저도 전에 어른들 말씀 안듣고 잘 안먹고 굶다시피 했다 키 안크고 몸도 예쁘지 않게 자라더라구요 줄넘기 걷기 등 무리하지 않게 하세요~화이팅!
살을 뺐다하더라도 가벼운운동이라도 꾸준히 하시면 요요현상은 안오실꺼예요:)