• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 21일 (음식 1166kcal, 운동 334kcal)

다신등급

아짜아자
  • 2019.10.22 08:49
  • 50
  • 0

점심을 좀 많이 먹었지만 맛있었으면 됏다!

  • 음식
  • 운동

1166/ 1772

334/ 295

성공
(645)

아침식사 : 317kcal (27.19%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 77kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 28kcal
호두 91kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 28kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 562kcal (48.20%)
카레라이스(밥 포함) 537kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 265kcal (22.73%)

칼로리가 높지만 너무 맛있엇다! 좌절하지말고 꾸준히 하면 빠진다! 고작 이거먹엇다고 안쪄!!!

[롯데제과] ABC 초코쿠키 265kcal

저녁식사 : 22kcal (1.89%)
[닥터리브] 곤약젤리 자몽 8kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

파이팅!

2019.10.22 조회수 : 73
다음글

잘하고있어 나자신!! 더 열심히하자!(-5키로)

2019.10.21 조회수 : 157
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기