다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동만으로는...
다욧성공이여!!
- 2019.10.22 07:38
- 162
- 3
운동으로는 다욧이 안되네요.ㅜㅜ
진정 안먹어야 살이 빠지나봐요
만보이상 매일걷는데 살은 안빠지고 다리알만 생겻네요
.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소와 무산소를 같이 병행해주셔야 해요ㅎ.ㅎ
그냥 걷기만으로는 일단 운동이라고 보기 힘듭니다.. 시간 내서 40분정도 빠른걸음~조깅으로 뛰는 거면 몰라두요.,! 저는 80키로 시절에도 매일 평균 13000보는 걸었습니다ㅜㅜ.. 그리고 애초에 다이어트는 식단8 운동2이구요..! 걷기만 하고계시면 다른운동도 겸해주세요..
사실 체중감량은 식단이고 몸매를 만드는게 운동이죠 만보 걷는 걸로 체중감량은 아마 힘들거라봐요ㅠㅠ