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다이어트 일기

10월 21일 (음식 1335kcal, 운동 442kcal)

다신등급

뻠댕
  • 2019.10.22 00:38
  • 103
  • 1

  • 음식
  • 운동

1335/ 2586

442/ 431

성공
(1262)

아침식사 : 284kcal (21.27%)
순두부찌개 129kcal
쌀밥 155kcal

점심식사 : 776kcal (58.13%)
[오니기리와이규동] 냉모밀 242kcal
[한솥도시락] 돈까스카레 534kcal

오후 간식 : 13kcal (0.97%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 13kcal

야식 : 262kcal (19.63%)
[CU] The 부드러운 치즈에그샌드위치 262kcal

운동 : 442kcal
점핑잭 21kcal
레그레이즈 28kcal
크런치 36kcal
와이드 스쿼트 39kcal
플랭크 6kcal
만보걷기 303kcal
마운틴 클라이머 9kcal
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  • 초보
    @혀닝 2019.10.22 12:50

    너무배고팡 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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