다이어트 일기
오늘은 단백질
난아니까
- 2019.10.21 18:22
- 97
- 1
오늘은 단백질 먹는날인가봐요
아침에 애들 학교보내고 바로 목욕탕을 다녀왔어요
너마 허기져서 고등어와 단호박 깻잎 상추 다시마를 먹었는데
1시간후 엄마가 고기먹자고 전화가 왔죠
그래서 또 소고기를 먹었네요
4시쯤 저녁으로 명태와 아몬드 호두사과를 먹었어요
오늘은 무슨 동물성단백질 먹는날인가봐요
근육통이 아직 진행중이지만
큰딸도 운동도 좀 시켜야하니 오늘 저녁도 운동좀 하고 쉬어야겠어요
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