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파치마리
  • 2019.10.19 16:27
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  • 1

인바디 측정 결과 체지방량 과다 근육 부족이네요
근력운동 열심히 하겠습니다

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    비드어0 2019.10.19 23:11

    ^^근육량 급속히 올리시려면~

    허벅지 근육, 등 근육 위주로 운동하셔여...
    팔, 복근은 위의 두개에 비하면~ 새발의 피랍니다.

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