70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10.18.금.간단207일차.
다산댁
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- 2019.10.18 23:45
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오늘은 주변에 친한분들 애들 운동회가 있어서 김밥을 같이 만들며 얼마를 먹었는지도 모르게 계속 먹었네요ㅠㅠ
그리고 간헐적단식 시작한후 처음으로 치킨 2~3조각도 먹구요ㅠ
치킨 칼로리가 어마어마 하네요ㅠ
칼로리 보고 깜짝 놀랐어요ㅠ
그래서 운동을 좀 더 많이 해서 겨우 실패는 안 떴어요ㅎ
내일은 체중이 엄청 늘어나겠죠ㅠ
그래서 또 긴 단식을 할까 생각중입니다ㅠ
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10월까지 그래요ㅎ
오늘은 같이 열심히 조절해봐요^^
기쁨샘 안그래도 님이 치킨 자주 드시는것 보고 저도 한번 먹어봤어요ㅋㅋ
간단 화이팅~^^
돌아가자가자가자 저도 식욕이 엄청 강한데 단식하고는 식욕이 오히려 많이 줄었어요ㅎ
치킨 칼로리가 운동을 하게끔 해 주네요ㅎㅎ
수고하셨어요
우와 운동으로 치킨 칼로리 빼기 쉽지 않은데 진짜 열심히 하신듯요! 저도 어제 짜장 먹어서ㅠㅠ 같이 오늘 열심히 조절해봐요~
처음으로 치킨이라구요?
와~~정말 대단하시네요
전 진짜 많이 먹었는데 ㅋㅋ
자제력이 짱이십니다👍
간단이 있어서 다행이죠^^
화이팅입니다~~
와 단식 진짜대단해요! ㅠㅠ저는 식욕이 너무강해서 힘든데 저도오늘 치킨몇조각뺏어먹었을뿐인데 칼로리보고 심각함을 느끼고
운동나갔습니다ㅜㅡㅜ