70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10-17
기쁨샘
- 2019.10.17 18:50
- 38
- 6
단백질 챙기기 3일째
크게 간식이 땡기지 않고 좋아요
점심에 넘 잘 먹어선지 저녁때인데 아랫배가 더부룩해서 저녁을 고민하다가 식단일기쓰고 패쑤~~
컨디션이 좋아져서 운동도 평소보다 조금 더 했네요
내일도 화이팅!
수고하셨습니다~
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꼬옥뺄꺼얌 참 잘먹죠^^
님도 화이팅!
다산댁 간간히 간식 떠오르지만 힘들지 않더라구요
단백질의 중요성을 새삼 깨닫네요^^
10월까지 감사해요. 화이팅!
갈비 맛나겠네요 오늘도 수고하셨어요^^*
맞아요ㅎ
단백질 잘 챙겨 먹으면 크게 간식 생각이 안나죠ㅎ
운동도 많이 하시고ᆢ
대단하세요^^
컨디션이 좋아지셨다니 다행입니다 :) 기쁨샘님도 감기 조심하시고 내일도 화이팅이어요!