70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10.16.수.간단205일차.
다산댁
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- 2019.10.16 19:51
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브래그 사과 천연 발효 식초를 먹은지 4~5일 정도 됐는데 참 신기한 경험들을 해요
원래 고탄수화물로 배가 터질듯이 먹으면ᆢㅋㅋ
1.1~1.8kg가 하루만에 증가하게 되는데요
식초 먹고 나서 부터는 그대로 유지가 되거나,
제일 많이 증가된게 겨우 700g밖에 증가가 안되서 깜짝깜짝 놀라고 있어요ㅋㅋ
참 신기하네요ㅎ
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식초가 도움이 되는군요
다산댁 신걸 잘 못먹지만 탄수화물 섭취가 많을때는 좀 챙겨먹고 싶어지네요ㅎㅎ
기쁨샘 🤗
10월까지 네~^^
하루에 식초 15m~30ml를 물500ml에 타서 먹어요
물양은 본인 입맛에 맞추시면 되요
오~~
좋은 꿀팁! 감사합니다~~
오오! 식초 효과가 좋네요! 그냥 물에 타서 드시는 건가요?