다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사로 야채주스를 마시고 싶은데 어떤걸 넣고 갈면 좋을까요?
이토끼99
- 2019.10.16 08:15
- 92
- 2
시판 쥬스도 가능하다면 추천해주세요~~시판 쥬스도 가능하다면 추천해주세요~~
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변비가 있으시다면 케일 사과 바나나 조합을 추천드리고 냉동 베리류를 넣으셔도 좋습니다 시판 주스보다는 직접 갈아드시는편이 더 좋다고 봐요 :) 단맛은 꿀로 내시고 물 대신 요거트를 넣아 퍼드시는 것도 좋아용
저는 토마토랑 사과갈아마시고 있어요. 예전엔 케일 바나나 사과 키위 이렇게 매일 마셨는데 진짜 배부르고 좋드라구요.