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다이어트 일기

10월 07일 (음식 979kcal, 운동 200kcal)

다신등급

diet_myself

 1
  • 2019.10.15 12:19
  • 30
  • 0

다이어트 1일차

  • 음식
  • 운동

979/ 1451

200/ 241

성공
(431)

아침식사 : 401kcal (40.96%)

찐고구마 93kcal
삶은 달걀 80kcal
구운야채 72kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 90kcal
카카오닙스 26kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 40kcal

점심식사 : 578kcal (59.04%)

삶은 달걀 160kcal
아몬드 70kcal
찐고구마 93kcal
훈제오리 255kcal

운동 : 200kcal
수영 200kcal
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2019.10.15 조회수 : 7
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2019.10.15 조회수 : 49
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