2일차 진행
아침:통밀당김치만두, 브리즈,아메리카노,사과4쪽
점심;짜장밥(밥3/4그릇),카페라떼
저녁:도시락,두유(135kcal)
운동:걷기 1시간, 풀업5개*3셋,플랭크 30개*3


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