운동 이제 시작 하려는데
준시아
어떤 운동이 좋아요?..제가 강도 높은 운동은 못해요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
운동루트는요~@준비운동 으로 다신앱에신나는 댄스100칼로리 소모 를 준비운동으로 하시고@본운동조쉬앤 바뮈 댄스영상 3셋트땅끄부부 뱃살빠지는 운동 10분영상마무리 운동@전신스트레칭첫목표는 40분 운동루트로 쉽고 재밌는 운동으로 짜셔서 월.수.금.일 주4회 운동하시면 좋으세요~^^처음엔 쉽고 시간도 짧게 요~~그래야 다음에 차차 늘릴수 있어요
선택 3번 상품 총 다섯개에 7600
다이어리 매 끼니에 탄단지 기록있었으면...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동루트는요~
@준비운동 으로 다신앱에
신나는 댄스100칼로리 소모 를
준비운동으로 하시고
@본운동
조쉬앤 바뮈 댄스영상 3셋트
땅끄부부 뱃살빠지는 운동 10분영상
마무리 운동
@전신스트레칭
첫목표는 40분 운동루트로 쉽고 재밌는 운동으로 짜셔서 월.수.금.일 주4회 운동하시면 좋으세요~^^
처음엔 쉽고 시간도 짧게 요~~
그래야 다음에 차차 늘릴수 있어요