다이어트 일기
02월 14일 (음식 1257kcal, 운동 765kcal)
주아니
- 2016.02.14 12:36
- 95
- 0
점심식사 : 137kcal (10.90%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
저녁식사 : 487kcal (38.74%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 633kcal (50.36%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) | 150kcal |
| [세븐일레븐] 아몬드크런치바 (1회분, 85g) | 125kcal |
| 수수팥떡 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 경단 (2개, 40g) | 96kcal |
운동 : 765kcal
| 런닝머신 (65분) | 505kcal |
| 스피닝 (30분) | 260kcal |
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