다이어트 일기
10월 12일 (음식 1725kcal, 운동 334kcal)
여름창문
- 2019.10.12 23:04
- 83
- 0
- 음식
- 운동
1725/ 2112
334/ 352
성공
(369)
아침식사 : 145kcal (8.41%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
점심식사 : 498kcal (28.87%)
| 계란야채 곤약볶음밥 토마토소스 닭가슴살 | 498kcal |
오후 간식 : 50kcal (2.90%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 1,032kcal (59.83%)
| 무청시래기 솥밥 닭가슴살 | 427kcal |
| [농심] 짜왕 | 605kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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