다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹토 어떻게 고쳐야 할까요 ㅠ
지아공주야
- 2019.10.12 21:23
- 241
- 1
무게가 100g 이라도 늘면 바로 토하러 가요 ㅠㅠ 몸ㅁ무게에 엄청 난 강박증 있어요..
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음식 먹으면 음식 무게 때문에 그 정도 무게가 나가는 건 당연해요. 너무 걱정하지 않으셔도 돼요! 드시고 적당히 운동해주시고 늘 과식만 피해주시면 그렇게 쉽게 살찌는 일은 없을 거예요. 뭣보다 체중계에 어떻게 올라섰냐에 따라 100~300 정도의 오차는 충분히 날 수 있으니 염려말아요ㅎㅎ 시시때때로 체중 재시는 것보다 아침에 볼일 보시고 재시는 게 가장 좋답니다ㅎㅎ