다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살만 세끼먹으면 안좋겠죠..?
밈밈밈이
- 2019.10.10 14:04
- 156
- 3
주문을 잘못해서 집에 닭가슴살이 너무 많아요ㅠㅠ
냉동실 세칸이 다 닭가슴살이라,,
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닭가슴살이랑 밥이랑 야채랑 3끼 드심되죠 중간에 견과류도 드시고
지방이랑 식이섬유 같이 꼭 챙겨드세요.
닭가슴살만 먹는건 심각한 영양불균형이 올 수있습니다ㅜㅜ
골고루 섞어서 드셔야돼요