10.9. 수. 3일차
전날 대비 0.5 감량
아침

오전 군것질 ㅠㅠ

점심 겸 저녁 ㅠ 결국 두끼 몰아먹음.
쉬는날 약속 안잡은 기념으로
오늘은 겨자드레싱
장어 한토막 부족해서 소고기추가...


운동 1시간 반 걷고뛰기 🙆🏻♀️
땅끄부부 스트레칭 하기 🙅🏻♀️
집안 대청소 하기🤦🏻♀️
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