다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
힙업 +엉밑샅 없애는 운동 추천해주실 수 있을까요?
Tuen111
- 2019.10.07 10:35
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힙업+ 엉밑살 제거 하고 싶은데, 효과적이게 빼려면 어떻게 해야할지 모르겠어요
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저는 힙업브릿지 100~200회하는데 엉덩이둘레도 많이 줄고 나름 모양도 이뻐졌어요^^
힙업에는 스쿼트만한게 없어요 10개 한세트로 5번 해주세요 한달만해도 티가 날겁니다