다이어트 일기
02월 14일 (음식 992kcal, 운동 386kcal)
봄을위해!
- 2016.02.14 10:03
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아침식사 : 52kcal (5.24%)
| 대추즙 (1회분, 110g) | 52kcal |
점심식사 : 149kcal (15.02%)
| [할리스커피] 홍차라떼 (1레귤러, 294ml) | 149kcal |
저녁식사 : 318kcal (32.06%)
| 묵은지김치찜 (1인분, 108g) | 318kcal |
간식 : 473kcal (47.68%)
| 녹차킷캣 (1회분) | 63kcal |
| 설빙 한초코빙수 (1회분) | 300kcal |
| 설빙 인절미토스트 (0.3회분) | 110kcal |
운동 : 386kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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