171에 65kg인데요 ㅠㅠ
Orbitㅠ
운동안하고 식이요법으로만 빼면 이쁜 몸매는 안나오겠죠??ㅠㅠ
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네! 라인은 운동이 잡아주는 법입니다ㅠㅠ 운동이 너무 싫으시다면 스쿼트 50개라도 꾸준히 해주세요 그정도만 해도 한달이면 티가 살짝씩 납니다
정체기가 오면 보통 식단과 운동을 어떻게 하세요?
팔뚝살이 안빠지네요ㅠ
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네! 라인은 운동이 잡아주는 법입니다ㅠㅠ 운동이 너무 싫으시다면 스쿼트 50개라도 꾸준히 해주세요 그정도만 해도 한달이면 티가 살짝씩 납니다