다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
9일만에
gywls*
- 2014.11.04 00:08
- 313
- 6
9일만에 49쯤에서 현재 46kg -3kg 감량했어요!
이제 2주 전까지 4kg 감량할려고 해요~ 2주전까지 가능할까요?
빨리 뺄수 있는 팁 알고 있으면 알려주세요! 응원도 부탁해요ㅠㅠ
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i did it 운동 안했어요 식단은 점심만 배부를정도로 먹고 기본 움직이는 칼로리 소비가 1400이 넘게 그렇게 일주일 넘게 반복되다보니 2~3키로 빠지더라구요~!
헉... ㅠ부러워요 40대...9일동안한방법알려주세요!!
두고보자 키가 몸무게 치고 작아서요ㅠㅠ
슬픈열정 그렇군요~
몸무게도 적으신대 9일만에 많이 빼셨네요
너무 빨리빼면 몸 많이 상하구 안좋아용.... 전 한달에 3-4키로씩 잡고해요~