다이어트 일기
10월 02일 (음식 484kcal, 운동 754kcal)
육육오키
- 2019.10.03 10:34
- 32
- 0
- 음식
- 운동
484/ 1416
754/ 236
성공
(1450)
점심식사 : 387kcal (79.96%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 연두부 | 62kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
오후 간식 : 97kcal (20.04%)
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
운동 : 754kcal
| 사이클 | 100kcal |
| 레그프레스 | 42kcal |
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
| 라잉 레그 컬 | 7kcal |
| 랫풀다운머신 | 25kcal |
| 현대무용 | 420kcal |
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