1일차 진행
보리와나
첫날이라 참기가 넘 힘들었어요ㅠㅠ 점심은 집밥 절반정도만 먹었습니다. 저녁에 스무디만 먹는게 너무 힘들지만 스무디가 맛잇어서 버틸만해요. 살은 빠질 것 같네요. 물을 많이 마시니 화장실을 엄청 자주 가게됩니다ㅎㅎ 500ml 컵에 볶은 우엉을 넣고 우려서 4번 마셨습니당
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