• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 1기

다신 1기> 두고보자 일기30-3

다신등급

두고보자

  • 2014.11.03 23:09
  • 555
  • 2

다신 1기> 두고보자 일기30-3

다신 1기> 두고보자 일기30-3

다신 1기> 두고보자 일기30-3

●식이
어제 저녁에 갑자기 먹고 싶었던 떡만두국을 참았다 아침에 일어나서 바로 만들어 먹고 하루를 시작했어요. 다신 1기로써 잘해야 한다는 부담감에 식욕은 평소보다 줄어든거같아요.

●운동
어제 한 훌라후프 덕에 허리는 멍들고 어제에 이어 오늘도 108배를 했는데 지금 허벅지 근육이 무지 아프네요. 그래도 영광의 상처라 생각하며...ㅜ.ㅜ 간만에 줄넘기 다시 시작 했어요. 쉬었다하니 더 힘든거 같아요. 앞으론 100개를 하더라도 꾸준히 해야겠어요.

●일기
그래도 어제보다 몸무게가 조금이라도 줄어서 다행이다. 이제 삼일...눈에 보이는 변화는 없지만 분명 내 몸 안에선 대 격동이 일어나고 있으리라~ 분명 그러리라~


다신 1기> 두고보자 일기30-3

아침에 우엉차 끓여서 2리터 생수병에 담아 틈나는 대로 먹고 있는데 포만감도 주고 좋네요.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    두고보자 2014.11.04 08:34

    나도야뺀다 다이어트도 다이어트지만 몸에 좋은 성분이 많아서 꾸준히 먹다보면 좋을거 같아요. 맛도 괜찮고~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 08:09

    우엉차...한번 끓여봐야겠어요..
    다들 좋다하시니

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트할때 배부르게먹는건 나쁜거죠?

2014.11.03 조회수 : 403
다음글

요거트에 그래놀라,씨리얼 배부를때 까지 먹으면

2014.11.03 조회수 : 456
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기