다이어트 일기
02월 14일 (음식 1178kcal)
newnewu
- 2016.02.14 08:37
- 20
- 0
아침식사 : 424kcal (35.99%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [사조] 로하이사조참치살코기플러스 (1캔, 100g) | 150kcal |
| 망개떡 (2회분) | 160kcal |
점심식사 : 263kcal (22.33%)
| 쌀밥 (0인분, 126g) | 187kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
저녁식사 : 457kcal (38.79%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [사조] 로하이사조참치살코기플러스 (1캔, 100g) | 150kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
간식 : 34kcal (2.89%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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