1일차 진행
아침은 그린스무디로 시작!!점심은 다신밥상(계란 볶음밥&소시지!!저녁에는 운동후 베리베리와 오트밀을 먹었습니다.점심에 베리베리를 먹었어야 하는데 시간이 없어서 운동후 베리베리를 먹고 자기 2시간전에 오트밀 스무디를 먹었습니다~~배가 고프네용ㅜㅜ



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