다이어트 일기
10월 01일 (음식 923kcal)
김기윤1
- 2019.10.01 18:17
- 46
- 0
- 음식
- 운동
923/ 800
0/ 824
실패
(947)
아침식사 : 191kcal (20.69%)
병원밥 너무 맛없당..
| 쌀밥 | 132kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
점심식사 : 90kcal (9.75%)
소정꾸 밥주고 나는 한 숟가락 먹음
| [요플레] 플레인 요거트 | 90kcal |
오후 간식 : 115kcal (12.46%)
처음 먹어보는데 맛있다
| [사조] 안심 닭가슴살 마일드 | 115kcal |
저녁식사 : 527kcal (57.10%)
맛없어~~
| 쌀밥 | 132kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 고등어튀김 | 299kcal |
운동 : 0kcal
다리 다쳐서 못하는중
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