9/30 운동정리
JsHYEON
오늘까지는 걷기를 운동칼로리에 넣었는데 내일부터는 걷기는 운동에서 제외하려고요! 평소처럼 만보 이상씩 걷고 운동칼로리는 다른 운동으로 채우는 걸로!! 물은 오늘 1L채우고 자는게 목표예요 물을 워낙 안 마셔버릇해서..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
1일차
시작입니댯..짝짝짝...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.