자유게시판
9월 한달 3.5kg감량으로 마무리..
도전again!
- 2019.09.30 22:46
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다이어트를 8월에 시작했으나, 여름휴가에 먹을거 다 먹고 운동만 조금씩 했더니 오히려 체중이 400g늘어서 충격받고 식이도 운동도 더 신경썼더니 그래도 9월엔 3.5kg이나 감량했습니다! 추석에 해외출장에 많은 어려움이 있던 달이라 더 뿌듯합니다. 내일부터 또 다이어트 시작~~10월에도 3kg감량 가즈아~~🤗
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