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도전! 다이어트신 1기

완투)3일차일기

다신등급

완투

1
  • 2014.11.03 22:19
  • 458
  • 11

완투)3일차일기

오늘하루식사량입니다
맨오른쪽이 아침 그담점심
닭가슴살계란이 저녁 고구마는간식 양파즙은 운동전후간식입니다

완투)3일차일기

아침공복몸무게에요

완투)3일차일기

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완투)3일차일기

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완투)3일차일기

내일 인바디하고올리겠습니다

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.04 06:02

    대단하십니다~~^o^ 주부인저도이렇게안챙기는데~~홧팅

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  • 입문
    뿅순이♡ 2014.11.04 05:55

    식단 참고해봐야겠어요.^^

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  • 정석
    개강여신 2014.11.04 02:35

    운동량이 엄청나시네요~!식단도 부럽습니다! 저는 학생이라 학식먹어서 그렇게못하는데.. ㅠ.ㅜ

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  • 지존
    내수댁 2014.11.04 01:45

    스피닝에 헬스까지 거기다 건강식단!!!대단하세뇨

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  • 정석
    슈니쇼니 2014.11.03 23:37

    건강하면서도 든든한식단이네요!멋져요

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  • 다신
    완투 2014.11.03 22:56

    네 직접싸야죵ㅎㅎ

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  • 정석
    똘이❤ 2014.11.03 22:56

    부럽습니다 ㅎ.ㅎ

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  • 지존
    샬랄라 2014.11.03 22:51

    아침, 점심은 직접 도시락 싸신건가요? 볼때마다 참 혀를 내두르게 되네요

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  • 지존
    다시복근남되자 2014.11.03 22:36

    대단하세요^^

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  • 다신
    즐생이 2014.11.03 22:30

    와.. 운동량 끝내주네요
    대단하세요

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운동하고왔어요!^^

2014.11.03 조회수 : 250
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