다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살 어떻게 해야할까요
솔솔소솔
- 2019.09.30 21:58
- 300
- 2
지금 한달간 2kg감량해서 53 > 51 키로 됬는데 뱃살이 굴곡지고 좀 쳐져있어요
제가 뱃살이 고민이라 복부위주 운동하는데 늦게 운동시작한 엉덩이가 더 탄력이 붙어버렸네요..
아침에 공복상태에 보면 사진과 똑같아요
11월에 행사땜에 크롭티입고 다녀야하는데
이거 쳐진것만이라도 어떻게 안될까요...
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체질별로 차이는 있지만~
복부가 제일 마지막에 빠지는 곳이어서...ㅠㅠ
운동은 하루 플랭크 30+a초와 땅끄부부 복부운동 5분정도 합니다
시간이없어서 대충이라도 할수밖에 없네요ㅠ