다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술 약속이 있을 때는
우니다이어트
- 2019.09.30 11:31
- 143
- 2
어떻게 하는게 좋을까요??ㅠㅠ 빠질 수 없는 술 약속입니다..0
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양을 정해두고 다녀오세요! 치킨집이라면 치킨 3조각에 맥주 500 한잔을 먹겠다 이정도로요! 정확한 양을 정해두고 그 양을 아주 천천히 드세요! 대화를 많이 하시고 물이 떨어지거나 휴지가 부족하면 직접 움직이세요!
안주자제 술과 물만 적당히 마시는게 어떠실지