70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 40일차
4월은여행의달
- 2019.09.29 22:44
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- 3
오늘은 제가 좋아하는 연어를..ㅎㅎㅎㅎ 저녁엔 케이크도 두입 먹었네요. 행복한 하루였습니다. 내일도 외식이 있는데 잘 조절해서 먹을 수 있길 바래봅니다
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체중이 너무 잘 빠지고 계시네요 ㅎ
드시는것도 잘 챙겨 드시고ᆢ
보기 좋습니다 ㅎ
10월에도 쭈욱 파이팅~!!!
기쁨샘 다이어리가 큰 도움이 되네요ㅎㅎ 얼마만큼 먹어야 하는지 미리 정해두고 인지하니까 절제하기가 좀 쉽더라고요. 오늘도 외식이 있는데 힘내보겠습니다! 화이팅!
맛난것들을 다양하게 조절하며 잘 드셨네요^^
한 입 들어가면 멈추기가 어려운데.. 멋져요~
계속 빠지는 흐름 쭈~~욱 이어가깁니다. 화이팅. 응원합니다
수고하셨습니다^^