다이어트 일기
09월 25일 (음식 768kcal, 운동 532kcal)
보노보노0310
- 2019.09.25 23:19
- 32
- 0
- 음식
- 운동
768/ 2061
532/ 343
성공
(1482)
아침식사 : 269kcal (35.03%)
| 모시송편 | 180kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 438kcal (57.03%)
| [빼미도시락] 시래기보리밥&쭈꾸미볶음 | 295kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
오후 간식 : 61kcal (7.94%)
| 사과 | 61kcal |
운동 : 532kcal
| 수영 | 450kcal |
| 싯업 | 42kcal |
| 레그레이즈 | 18kcal |
| 크런치 | 22kcal |
| 플랭크 | 0kcal |
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