다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 하시는날
봄베이0107
- 2019.09.24 12:43
- 149
- 1
1차 2차 목표한것 만큼 이루시면 치팅데이를 하잖아요 보통 그럼 몇키로까지 몸무게가 다시늘어나시나요?ㅠㅠ보통?
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술 안마시면 하루 먹는걸론 솔직히 딱히 오르지 않더라구요
술이랑 같이 마시며 먹으면
많으면 3.5~4까지 올라요
근데 원래 루틴대로 다시 하루 하루 보내시면 3~4일 이내 복귀 돼요
전 그래서 붓기 정도로 치부해요