다신 현미밥상
맛있는 다이어트 도시락
♡짱지♡
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- 2019.09.24 10:09
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식단 열심히 하는 중입니다
어깨부상으로 식단만으로 관리하며 틈틈히 움직이고 있어요
맛있는 현미도시락으로 건강한 다이어트 하고 싶어요
요즘 자꾸 외식을 하게 되는데요
나트륨에 칼로리 높은 외식보다 맛있게 도시락을 싸가지고 다니며 먹고싶어요
식단이 다이어트에서 80프로를 차지하는데 건강하고 맛있는 도시락으로 영양소도 챙기고 다이어트도 하고 1석2조가 아닐까 싶어요~
다이어트는 평생 숙제이니까요~
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