다이어트 식단
저녁식단
땅콤
- 2019.09.23 14:12
- 441
- 0
최근 닭가슴살로 식단조절 중인데
저녁에 닭가슴살 제품만 먹는 것 보다
이런식으로 생채소(쌈채소)랑 곁들여 먹는 식으로 바꾸고 변비가 아주 괜찮아졌어요!!!
예전에는 5일에 한번 겨우겨우겨우 볼일을 봤다면
요즘은 2일 간견으로 시원하게 봅니다 :0
다들 야채 챙겨드세욥!
케일이 특히 좋더라구요 ♡^-^♡
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