다이어트 일기
09월 23일 (음식 1343kcal)
3k빼자
- 2019.09.23 07:54
- 30
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아침식사 : 513kcal (38.20%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) | 60kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) | 216kcal |
| 브라질너트 (1회분, 4g) | 34kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
| [롯데] 야채크래커 (1개, 30g) | 150kcal |
점심식사 : 380kcal (28.29%)
| [롯데] 야채크래커 (1개, 30g) | 150kcal |
| [농심] 새우깡 (1회, 30g) | 150kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 450kcal (33.51%)
| [농심] 새우깡 90g (1봉지,90g) | 450kcal |
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