다이어트 일기
09월 22일 (음식 791kcal)
whaday
- 2019.09.22 19:20
- 82
- 1
클린한 식단인가요?!
- 음식
- 운동
791/ 1170
0/ 195
성공
(184)
아침식사 : 166kcal (20.99%)
| 단호박 | 79kcal |
| [피코크] 저지방 플레인 요거트 | 60kcal |
| 아로니아 분말 | 3kcal |
| 배 | 24kcal |
점심식사 : 305kcal (38.56%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 삶은 밤고구마 | 200kcal |
| 방울토마토 | 25kcal |
저녁식사 : 175kcal (22.12%)
| 콩밥 | 134kcal |
| 콩나물 | 12kcal |
| 가지 | 8kcal |
| 미역줄기볶음 | 8kcal |
| 배추김치 | 4kcal |
| 오이고추 | 3kcal |
| 당근 | 6kcal |
야식 : 145kcal (18.33%)
| 다노바 | 145kcal |
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