다이어트 일기
09월 20일 (음식 1298kcal, 운동 334kcal)
아미티스1
- 2019.09.20 16:55
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1298/ 1653
334/ 276
성공
(413)
아침식사 : 172kcal (13.25%)
| [한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 | 120kcal |
| [노브랜드] 자몽차 | 52kcal |
점심식사 : 556kcal (42.84%)
| 돌솥비빔밥 | 472kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
오후 간식 : 156kcal (12.02%)
| 호두 | 104kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 배 | 48kcal |
저녁식사 : 414kcal (31.90%)
| 황태국 | 224kcal |
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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