다이어트 일기
02월 13일 (음식 1009kcal, 운동 370kcal)
응아솔
- 2016.02.13 18:46
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점심식사 : 784kcal (77.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
저녁식사 : 225kcal (22.30%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 370kcal
| 훌라우프 (60분) | 240kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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