10월 16일 1차점검: 42.5kg 파이팅 (현: 44.7)
wlswn007
각종 불필요한 간식X라면X과식/야식 X만보걷기유산균/비타민 꼭 먹기9.14-10.16 : 45.3/42.510.17-10.31 : 42.5/4210.31-11.30 : 42/4012.01~1.5 : 40/38.8그 이후로 유지 계획 세우기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 체지방 줄이기 4일차 성공!
이건 저를 위한 스낵인가요ㅠㅠ?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.