다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기가 젤 힘드네요
아이스티95
- 2019.09.18 08:04
- 88
- 2
간헐적 단식중인데 원래 간헐적 폭식을 잘 하고 지냈던터라 ㅋ
먹는거 참는거는 안 힘든데요...20시간도 잘 참는다는...
물마시기가 젤 힘드네요
신경안쓰면 하루 한잔도 안마시는듯...
노력해서 바꿔야하는건데..
물마시기.. 힘드네요ㅠㅠ
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그쵸...
억지로라도...마시는게 답이겠죠..ㅠㅠ
텀블러 항상 갖구다니는데 거긴 아아만 항상 들어있다는...
아아랑 맥주는 한정없이 들어가는데
물은 왤케 목막힐까욤...ㅋㅋㅋ
보틀 하나 준비하셔요...500ml 정도
종이컵 하나 준비하시고요.
종이컵 1컵:190ml (넘실넘실)
이걸 원샷합니다.
500ml 보틀 하나 3컵이면 다 마십니다.
보틀에 입대고 먹으면~
하루에 한 보틀도 어렵습니다...