다이어트 일기
플래티 42일 9/15
플래티안
1
- 2019.09.18 07:21
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1680/ 2371
4.2/ 395
성공
(301)
아침식사 : 52kcal (3.10%)
| 초록사과(아오리) | 52kcal |
점심식사 : 926kcal (55.12%)
| 엘에이갈비 | 486kcal |
| 스크램블에그 | 173kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 255kcal |
오후 간식 : 395kcal (23.51%)
| [임실치즈] 임실 구워먹는 치즈 | 65kcal |
| 호두과자 | 300kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
저녁식사 : 307kcal (18.27%)
| [바로먹닭] 닭가슴살 마늘맛 | 103kcal |
| 초록사과(아오리) | 52kcal |
| 홍로사과 | 152kcal |
운동 : 4kcal
| 플랭크 | 4kcal |
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