30일동안 10키로 감량하기
9/17 식단 및 몸무게ㅠ_ㅠ
막다임
- 2019.09.18 01:10
- 91
- 3
늘 야식을 먹었는데 야식을 끊은것부터 시작했습니다ㅎㅎ
먹고싶다는 생각드는게 입이 심심할때마다 충족시켜줬더니 습관이 된거 같아서 참느라 힘들었어요ㅠ_ㅠ
아기 낳은지 얼마 안되서 관절들이 안좋아져서 관절 많이 움직이는 운동들이 무리가 되더라구요;; 그래서 우선은 운동은 플랭크 쉬는날 없이 시간 꾸준히 늘려가기
1. 야식끊기
2. 물 많이 마시기
3. 플랭크
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한달만요 진짜 무서워요 야식ㅠㅠ 진짜 그것만 끊어도 살 좀 빠지죠ㅠㅠ
슈가마미 대단하세요ㅠㅠ 야식정말 끊기 힘든데ㅎㅎ 오늘은 미리 약속되있던 자리라 갔다가 유혹에 못이기고 흡입했어요...내일부터 다시 바짝 들어가렵니다;
야식은 무섭죠ㅜㅜ그것만 끊어도...