9월 17일 다이어트 일기
ssoma
간만에 올리는 다이어트 일기네요^^ 적당히 먹고 적당히 운동했습니다.^^ 그간 다이어리 기록에 소홀했었음에도.... 장기간 입력했던 가닥이 남아서... 대략 얼마나 먹고 얼마나 운동했는지는 느낌이 오더군요^^ 원래 이번달 인바디 측정을 해야하는데..... 다음달 체력측정과 함께 올리기 위해 좀 늦추었습니다. 다음달 요맘때 쯤 ^^ 모두들 건강하게 다이어트 하세요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
오늘도 홧팅입니다~^^*
수고하셨습니다~
karma000요요금지살빼자서울뚱녀 감사합니다
연휴 잘 보내셨나요 화이팅입니다
수고하셨어요ㅎ 오늘도 홧팅입니다😊
오랜만에 뵙네요~ 연휴 잘 보내셨지요?다치신 곳은 괜찮으신지 얼른 회복하시고 무리하지 마셔요..환절기 감기 조심하시구요~
요즘 스마트폰 사용으로 눈이 많이
맛있어요 다이어트용으로 좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘도 홧팅입니다~^^*
수고하셨습니다~
karma000요요금지살빼자서울뚱녀 감사합니다
연휴 잘 보내셨나요 화이팅입니다
수고하셨어요ㅎ 오늘도 홧팅입니다😊
오랜만에 뵙네요~ 연휴 잘 보내셨지요?
다치신 곳은 괜찮으신지 얼른 회복하시고 무리하지 마셔요..
환절기 감기 조심하시구요~